從衣櫃認識自己 學習少而豐盛的藝術

從衣櫃認識自己 學習少而豐盛的藝術

請仔細回想，每天出門之前，你需要花多久時間，站在衣櫃前面，看著各式各樣的衣服，思考著到底該怎麼搭配？對你的衣櫃，你是否常常陷入長考，拿了一件不行，再拿一件，精心選配之後，穿出門又老覺得不對勁？

請小心！你的衣櫃已亮起紅燈，要趕緊動手清理！

「我早上穿衣服僅需要三分鐘的時間，幾乎隨手抓一件就能穿！」陳麗卿形象管理學院創辦人陳麗卿，一身俐落有型的打扮，每次出場總是氣質翩翩。很多人很好奇，為什麼她總能把外表維持得毫無破綻，即便匆匆忙忙穿出來的衣服，還是有一貫的獨到品味。

祕訣就在她的衣櫃裡，在她的形象管理學院中，衣櫃整理術是所有人都要上的課程。她認為，如果把人視為一項產品，那麼衣服就是包裝紙，至關重要。

如果好好整理這個包裝紙的儲藏室，將可省去大把鈔票和寶貴時間。

她掐指計算，一位職場女性從20歲至40歲之間，光是製裝費，最多可花上400萬元，然而真正喜歡、常穿的，只有20％。換言之，大多數的人竟花320萬購買不必要的服裝，「衣櫃應該要有少而豐盛的觀念，」她說。

她也計算，一般女性出門前，梳洗化妝，加上穿衣服，少說30分鐘，這還不包括把衣服一件件拿出來試穿的時間。如果時間能省下來，一天省20分鐘，一年可省下120小時，等同15個工作天。由此可知，時時整理衣櫃的重要性。該從何做起？有幾個步驟可循。

步驟1 把所有人請出房》兩年沒穿 就丟吧

很多人衣櫃會亂，是因為藏了許多不捨與幻想。比如說，衣櫃裡許多衣服都太小，但仍抱著：「如果我瘦了就能穿了！」亦或，某件衣服很貴，雖然不常穿，但丟了非常可惜。會有這些想法，絕大部分是最親的人在一旁不停給建議：「沒破可以穿！」「你確定要丟？好浪費！」因此整理衣櫃時最好把親人請走。超過兩年沒穿、不合身的衣服，應該全部處理掉。

步驟2 檢視當下的自己》依身心靈狀態 做改變

審視衣服到底合不合適，則可用身心靈角度思考。身，太大太小的，都要即刻做處理，可選擇捐出去、送朋友，或做修改。

心，每個人生階段都會有不同身分，可能轉行了，可能升職了，穿著風格得跟著改變，可給自己一個對於未來的期許。「試穿衣服，最重要的是與自己做深度心靈對話，」陳麗卿指出，整理衣櫃至少三小時。

步驟3 從衣櫃認識自己》衣服不緊貼 幫衣櫃貼標籤

不少人心中都會有所疑惑，一件喜愛的衣服，才穿沒多久，愈穿愈不好看，主因都出在衣服掛法不正確。陳麗卿認為，衣服是需要呼吸的，衣服與衣服間的距離不能靠太近，才能維持衣服柔順蓬鬆。高溫是讓衣服減壽的元凶。整理完畢後，可寫上標語，貼在衣櫃上。倘若你是高階主管，可寫：「美麗有智慧的總經理」，倘是對個性的期許，則可寫：「活潑陽光的大男孩」等，成為每次打開衣櫃的祝福。

陳麗卿從很多客戶身上發現，整理衣櫃會認識自己，也會開始整理周圍事物，居家環境變整潔了，甚至有些不必要的人際關係也會遠離。

【衣櫃整理術】

步驟一：把家人請出去，至少三小時獨自留在房間

步驟二：準備數個大袋子，標上捐出、保留、修改

步驟三：依照現在身心靈條件篩選合適衣服

步驟四：把衣服排列整齊，減少衣服之間的緊貼

步驟五：整理完畢後，寫一個標語貼在衣櫃上，活出當下的自己

(文│陳承璋 輕生活 2017-5-20攝影│蘇義傑)