孤獨

孤獨

人總是會覺得孤獨，因為人基本上是單獨的。

我們單獨的出生，我們也會單獨的死去。

而在這當中我們只能夠假裝是在一起的。

單獨還是不會受到影響。

它會成為一道暗流，它會在地下流動。

人一直都是單獨的，但是現代人對它更有感覺，

因為現代人是人類第一次有足夠時間來思考自身的人。

在過去，為了生活所需而掙扎使得人們從早到晚都被佔據了，而且他們也無法餵飽自己與小孩。

那剛好是東方的情況，即使在今日也是如此。

在印度鄉下的現代人是不會覺得孤獨的。

他完全沒有時間去感受任何事情！

他覺得飢餓，而不是孤獨；他需要一個住所、一間屋子。

這些事情――孤獨的感覺――他是負擔不起的。

這些感覺只有在社會變得有點富足的時候才會開始浮現出來。

　　當人們衣食充足、有良好的住所、良好的職業時――當生活中的普通需要被滿足時，生命中的真正問題才會出現。然後突然間會察覺：「我是孤獨的，甚至在群眾中我都是孤獨的。」這是一種更高等的需求，需求是有階級的。

首先是生理的需求。

如果生理的需求沒有被滿足，你就不會有心理的需求。

一旦生理需求被滿足了，那麼心理需求就會出現――那是更高等的需求。

會想到音樂、詩、繪畫；

會想到藝術、審美――那些是更高等的需求。

會想到莎士比亞、米爾頓、卡利達斯、泰戈爾、紀伯倫；

會想到華格納、貝多芬、達文西、梵谷、畢卡索……。

這些是更高等的需求。

一個飢餓的人無法瞭解貝多芬。

不論音樂多偉大，都無法填滿他的肚子。

他餓到想吃了音樂家，而不是聽他的音樂。

他不會去管藝術的偉大作品，他反而會對馬克斯以及他的共產主義宣言產生興趣。

一旦生理的需求滿足了，心理的需求才會出現。

你善於獨處嗎？

獨處的過程中如何找回自己的本心，你為什麼害怕熱鬧過後的空虛？這次，柴說：「迎接孤獨的必要，我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。
人生來孤獨，卻害怕孤單，所以才希望找到人生的夥伴。但是獨處不等於孤單，我們的快樂也不需要建築在別人身上。與你分享和自己交往的八個理由，讓我們找到和自己相處最舒服的姿態。（談場個人的戀愛：討好自己，享受屬於你的 Me Time 好時光。）

「沒有什麼人喜歡孤獨的，只是不勉強交朋友而已，因為就算那樣做也只有失望而已。」――《挪威的森林》

我們如此害怕獨處，於是到處結識新朋友，跟沒有意思的對象吃飯約會，習慣了身邊有個人陪伴即便愛已消逝，寧願晚下班也不想早早回到空無一人的住處，流連夜店狂歡......否則便得被迫面對那個空虛無比的自己，以為花錢花時間可以買到「不孤單」，心裡有塊大洞卻怎麼也填不滿。（孤單有我陪伴：其實每個人都寂寞！地下鐵裡的擁擠與孤單。）

    然而「獨處」不等於「孤單」，拋開社交媒體的互相取暖，就算身邊一個人也沒有，伴隨我們一生最重要的關係，不是親情、愛情或友情，而是我們和自己的交往。何不嘗試獨處？

1. 生活簡單

    生活有太多該做與不該做、想做或不想做的事情，外界紛擾雜音太多、資訊乘載過量，免去無謂的爭執和比較，生命也不會因你漏掉新知而有不同。傾聽自己內心真正的聲音吧！

2. 神智清明

    暫時放下你那多核心處理的腦袋，切斷與他人的通訊聯繫，去散步遛狗、游泳慢跑、看書靜坐等，轉換心境後，也許那些原本讓你煩心的問題，自然浮現迎刃而解之道。

3. 認識自己

    獨處之際，你會跳出來像個旁觀者，觀察這個自我如何和世界互動，或和自己對話。人前人後的你，有著不同的面貌。

4. 學習自立

    社會生活必然與他人相關，社交是必要技能，但也要提醒自己和他人打交道過度？還是只是藉由交際作為逃避的手段？以為這樣就可以不必直視滿目瘡痍的自己？

5. 慢下腳步

    人生不是競賽，不必為了終點線拚命趕路、爭個你死我活才算數。遠離人群、放下那些會讓你分心的事物，靜定，便會發現俯拾皆是小確幸，享受慢生活！我的們社會不需要更多成功卻不快樂的人。

6. 接納自我

    任何人事物都可能離你而去，你唯一不會失去的就是你自己。包容內心的軟弱和缺點，找出取悅自己的方式，好好愛自己，別人才會珍視你。（愛的第一個練習：女孩、女人，都請好好愛自己。）

7. 省錢

    談感情傷錢，何況現代主義資本社會很少有不花錢的社交。自己一個人不用打腫臉充胖子，總是比較省錢，是吧？

8. 釐清優先順序

    別人企求的東西，真的也是你渴望的嗎？還是僅僅為人人想搶的集體氛圍所蒙蔽？他人的目標未必就是你的目標，別費一番工夫後得到了才發現跟想像中的不同、極度失望。（學會更懂自己：三十歲後，選擇對的路比選擇對的人更重要。）

我們隻身呱呱墜地，撒手人寰時也是獨自面對。人生來來去去，大部分時間其實都是一個人，我們卻想盡辦法逃避。